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@同学们,开学在即这些健康防护要点你get了吗?

2021-08-30 16:39来源:百度好链 热度:

9月1日开学在即,如何安全健康返校?8月30日,上海市健康促进中心奉上开学前同学们需要get的健康防护要点。
一、防护物品备齐
1、一次性使用医用口罩(2个以上,确保能有更换存量),选择合适的尺寸,确保口罩能够紧贴面部皮肤。
2、几个清洁、透气的纸袋,以便临时存放摘下的口罩。
3、75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等,在不方便洗手时,及时保持手卫生。
4、纸巾,咳嗽喷嚏时能及时遮掩,做好个人卫生。
二、践行个人防护
1、戴口罩:公共交通、公共场所或与他人近距离接触(≤1米)时必须戴口罩。
2、勤洗手:外出回教室、放学回家、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后,要勤洗手、更要会洗,不能敷衍了事,按照“七步洗手法”仔细清洁。
3、保持距离:同学重逢,开心之余仍需保持适当距离,更不要组织和参加同学聚会等聚集性活动。
4、经常通风:教室经常开窗通风,每天至少2次,每次30分钟以上,保证空气流通。
三、增强个人免疫
1、保证营养,科学配餐,多喝水。
2、规律作息,保证心情舒畅及睡眠充足。
3、回归校园,师生相伴,做好科学防护,养成良好习惯,青青校园,享受健康。

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

专题: 上海 新冠疫情 健康防护
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